GETSKINNY 25/7

26. července 2016 v 11:21 | Vexuska |  Skinny & Happy
Ahoj kočičky moje. :)

Ozývám se po dlouhé době, to víte, prázdniny a další záležitosti. Momentálně se nacházím na váze 89kg, což je šílenost. Snažím se, od včera jedu 16denní program mléčné diety, což asi každý z nás zná... mléko mléko zelenina a mléko(:DDD). Poté jsem si na netu našla tenhle program.. :)
Samozřejmě, jak mě znáte, nezvládám udržet ani počet jídel u té mléčné, včera jsem měla mít 5x 250ml mlíka a dopadlo to asi takhle:

Snídaně: 250ml mléka
Svačina: 250ml mléka
Oběd 250 ml mléka
Svačina: Protein 150ml(ale vypila jsem míň)
Večeře: ---

POHYB: EMS (ano, platím za předražené EMS jen abych cítila po cvičení ty svaly ještě víc)

Prostě šmělím i diety :D Nezvládám jíst tolik, koupila jsem si Chlorellu na pročištění a snažím se jíst podle těch množství, ale ty jsou spojené s časem kdy jíte a já prostě nechci večeřet až v 7 věčer a jsem zvyklá na rozestupy mezi jídly po více jak 3 hodinách, jak se chce v plánu té diety... :D

A co vy? Jak Vám to jde?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Cerie Cerie | Web | 31. července 2016 v 16:18 | Reagovat

Moc si mi chyběla! ♥

2 vexuska vexuska | Web | 2. srpna 2016 v 8:14 | Reagovat

<3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.