9.5. - Never give up!!!

9. května 2016 v 11:49 | Vexuska |  Life as Suki
Zdravím Vás, miláčkové! :)

Skvělá zpráva - prvních 10kil je pryč. Sama nevěřím tomu, jak to jde :) musím říct, že píle, málo jídla a cvičení ze mně udělají neporazitelnou .. :)
Každý den vnímám ty změny, jedu na plno a už se těším, až bude dalších 10kilo pryč. V plánu to mám do 14dní. :)
Samozřejmě se mi trošku mění život, člověk to víc hrotí a míŇ se soustředí na ostatní aktivity, ale musím říct, že je to to nejlepší, co pro sebe dělám. Každý den piju tak 3 litry vody, kafem se snažím nedopovat, dnes ráno jsem byla v posilce s mojí kamarádkou, mám radost.. jinak přes víkend jsem poctivě držela, v sobotu běh, neděle plavání a welness..

Večer si dám HIIT pro uklidnění...

Co se týká stravy, dneska jsem teda zapodváděla, dala jsem si krajíc chleba(na 2 půlky) s pomazánkou(tenká vrstva), ale zase si to kompenzuju tím, že díky tomu nedávám svačinu a oběd, stále je ve mně kus vola, co má v sobě duši slabocha, co prostě neumí nejíst.. :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Cerie Cerie | Web | 9. května 2016 v 16:35 | Reagovat

Také mám 10 kil od Vánoc dole!
Držím palečky ♥

2 vexuska vexuska | 9. května 2016 v 17:35 | Reagovat

Já mám 21dní za sebou, mám dobrý pocit. :)

3 vexuska vexuska | 9. května 2016 v 17:38 | Reagovat

Ale je pravda, že jsem flákala první týden, teď už to beru jinak :) Důležitá je změna v hlavě. :)

4 Cerie Cerie | Web | 9. května 2016 v 18:16 | Reagovat

Také mám slabé chvilky když do mě mamka cpe jídlo a táta mi zase říká, že sem tlustá, ale pořád mám přátele a otci ukážu co dokážu! :)) (Se rýmuje :D)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.